Yhteenveto
Suksien pituus – täydellinen opas oikean suksikoon valintaan aikuiselle ja lapselle. Murtomaasuksien ja laskettelusuksien pituustaulukot.
Sisällysluettelo
- 1 Suksien pituus – kuinka valita oikea koko?
- 2 Murtomaasuksien pituus aikuisille
- 3 Murtomaasuksien pituustaulukko (pituus cm → suksen pituus cm)
- 4 Painon vaikutus suksien pituuteen
- 5 Oikeat sukset eri käyttötarkoituksiin
- 6 Lastenkin sukset – haku oikeaan kokoon
- 7 Suksisauvat – oikea pituus
- 8 UKK – Suksien pituus
- 8.1 Kuinka pitkät sukset 170 cm henkilölle?
- 8.2 Voiko sukset olla liian pitkät?
- 8.3 Mistä tiedän, onko suksi sopiva?
Suksien pituus – kuinka valita oikea koko?
Suksien pituus on yksi tärkeimmistä tekijöistä hiihdon nautinnon kannalta. Oikean kokoinen suksi tekee hiihtämisestä sujuvaa ja tehokasta, väärä koko taas tekee siitä raskasta ja epämukavaa. Tässä oppaassa käymme läpi, kuinka suksien valinta tehdään pituuden ja taitotason mukaan – sekä aikuisille että lapsille.
Murtomaasuksien pituus aikuisille
Murtomaasuksien pituus riippuu hiihtotyylista:
| Hiihtotapa | Suksen pituus | Nyrkkisääntö |
|---|---|---|
| Perinteinen tyyli (klassinen) | Pituus + 20–30 cm | Suksi ylettyy ranteeseen käsi ylhäällä |
| Vapaa tyyli (luistelu) | Pituus + 10–20 cm | Suksi ylettyy silmien/otsaan korkeuteen |
| Aloittelija | Pituus + 15–20 cm | Suksi leuan/nenän korkeuteen |
Murtomaasuksien pituustaulukko (pituus cm → suksen pituus cm)
| Henkilön pituus | Klassinen tyyli | Luisteluhiihto |
|---|---|---|
| 155 cm | 175–185 cm | 165–175 cm |
| 160 cm | 180–190 cm | 170–180 cm |
| 165 cm | 185–195 cm | 175–185 cm |
| 170 cm | 190–200 cm | 180–190 cm |
| 175 cm | 195–205 cm | 185–195 cm |
| 180 cm | 200–210 cm | 190–200 cm |
| 185 cm | 205–215 cm | 195–205 cm |
| 190 cm | 210–220 cm | 200–210 cm |
Painon vaikutus suksien pituuteen
Paino vaikuttaa suksen jousitukseen. Kevyempi henkilö voi valita lyhyemmän suksen, raskaampi tarvitsee pidemmän tai jäykemmän suksen. Yleisohje:
- Alle 60 kg: Valitse taulukon alarajan suksi
- 60–80 kg: Taulukon keskiarvo
- Yli 80 kg: Taulukon yläraja tai hieman pidempi
Oikeat sukset eri käyttötarkoituksiin
| Käyttötarkoitus | Suksen tyyppi | Pituus |
|---|---|---|
| Lenkkihiihto, ladulla | Klassinen, liuku tai tartuntapohja | Pituus +20 cm |
| Kilpahiihto | Racing-suksi | Pituus +25–30 cm |
| Luisteluhiihto | Skating-suksi | Pituus +15 cm |
| Maastohiihto (tunturit) | Backcountry/telemark | Pituus +5–15 cm |
| Laskettelu | Alppisuksi | Katso laskettelusuksien opas |
Lastenkin sukset – haku oikeaan kokoon
Lapsille suksien valinta menee hieman eri tavalla. Lue tarkempi opas: lapsi suksen pituus ja lasten suksien pituus.
Suksisauvat – oikea pituus
Suksisauvojen pituus: henkilön pituus × 0,68 (klassinen) tai × 0,83 (luistelu). Esimerkki 175 cm henkilölle: klassinen sauva ~119 cm, luistelusauva ~145 cm.
UKK – Suksien pituus
Kuinka pitkät sukset 170 cm henkilölle?
Klassiseen hiihtoon 190–200 cm, luisteluun 180–190 cm.
Voiko sukset olla liian pitkät?
Kyllä – liian pitkä suksi on raskas ohjata ja hidastaa tekniikan oppimista. Parempi valita oikea koko kuin ”kasvuvaralla”.
Mistä tiedän, onko suksi sopiva?
Seiso suksen päällä: sormi pitää mahtua suksen alla poikkisuuntaan. Liian löysä = liian lyhyt, liian tiukka = liian pitkä.
